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寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい 「筋肉減らし」が老いの原因だった 貸出可

久野譜也／著 -- 飛鳥新社 -- 2015.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 780.7 /ｸﾉ/ 00111458257 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22605640
書名 寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい
書名ヨミ ﾈﾀｷﾘ ﾛｳｼﾞﾝﾆ ﾅﾘﾀｸﾅｲﾅﾗ ﾀﾞｲｴｯﾄﾜ ｵﾔﾒﾅｻｲ
副書名 「筋肉減らし」が老いの原因だった
著者名 久野譜也 ／著  
著者名ヨミ ｸﾉ ｼﾝﾔ  
出版地 東京
出版者 飛鳥新社
出版年 2015.8
頁数・図版 ２１４ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 4-86410-420-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-86410-420-3
本体価格 １１１１円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 595.6
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 ３か月の「食事制限のみ」の無理なダイエットで、５年間かけて落ちるはずの筋肉が一挙に減ってしまう。新健康法「筋肉量レコーディング・メソッド」を初公開。「寝たきり老人にならないシリーズ」第２弾。
著者紹介 １９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年（株）つくばウェルネスリサーチ設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。