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寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい１０歳若がえるための５つの運動持出禁

久野譜也／著 -- 飛鳥新社 -- 2014.8

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｸﾉ/	00111252985	図書	持出禁２	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	22455462
書名	寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい
書名ヨミ	ﾈﾀｷﾘﾛｳｼﾞﾝﾆﾅﾘﾀｸﾅｲﾅﾗﾀﾞｲﾖｳｷﾝｵｷﾀｴﾅｻｲ
副書名	１０歳若がえるための５つの運動
著者名	久野譜也／著
著者名ヨミ	ｸﾉｼﾝﾔ
出版地	東京
出版者	飛鳥新社
出版年	2014.8
頁数・図版	２３８ｐ
大きさ	１８ｃｍ
ISBN	4-86410-355-0
ISBN(新)	978-4-86410-355-8
本体価格	１１１１円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	498.3
件名	トレーニング（体育）
内容紹介	人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉、この大腰筋こそが、健康のあらゆるカギを握っていることがわかってきた。筋肉が脂肪にとって代わる「サルコペニア肥満」を遠ざけ、健康寿命を確実に延ばす方法を伝授する。
著者紹介	１９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。２００２年大学発ベンチャー「（株）つくばウエルネスリサーチ」を設立。テレビでの解説や各地での講演も積極的に行っている。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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