石川三知/著 -- マガジンハウス -- 2013.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.5 /イシ/ 00111061044 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 22325805
書名 身体を引き締める食べ方1:1:2
書名ヨミ シンタイオ ヒキシメル タベカタ イチ タイ イチ タイ ニ
副書名 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン
著者名 石川三知 /著  
著者名ヨミ イシカワ ミチ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2013.10
頁数・図版 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-2618-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-8387-2618-9
本体価格 1300円
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 780.19
件名 栄養とスポーツ
内容紹介 主食、主菜、副菜類を1:1:2の比重バランスで食べることで、減量に苦労していた選手が理想的な体重になり、体調が驚くほど改善された。高橋大輔選手への栄養サポートを手がけた著者が、そのノウハウを集大成。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒。病態栄養指導に携わった後、東京工業大学の実験助手を経て栄養アドバイザーに。2009年度からはJOC強化スタッフを務め現在に至る。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門ディレクター。Office LAC-U代表。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。