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宝彩有菜の朝起き体操目、耳、歯、足腰、内臓を鍛えて健康になる貸出可

宝彩有菜／著 -- 池田書店 -- 2013.10

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾎｵ/	00111376704	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	22335779
書名	宝彩有菜の朝起き体操
書名ヨミ	ﾎｳｻｲｱﾘﾅﾉｱｻｵｷﾀｲｿｳ
副書名	目、耳、歯、足腰、内臓を鍛えて健康になる
著者名	宝彩有菜／著
著者名ヨミ	ﾎｳｻｲｱﾘﾅ
出版地	東京
出版者	池田書店
出版年	2013.10
頁数・図版	２２２ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般注記	文献あり
ISBN	4-262-16530-2
ISBN(新)	978-4-262-16530-1
本体価格	１２００円
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	人生末永く、いつまでもしっかりと目が見えて、耳が聞こえて、自分の歯で美味しい物が食べられるようになることを目指した「宝彩有菜の朝起き体操」。朝に身体のスイッチを入れる“１５分”の健康法を紹介する。
著者紹介	広島県生まれ。大阪大学経済学部卒。瞑想家、エッセイスト。「宝彩瞑想システム研究所」所長として、誰でも気軽にできる瞑想法を研究、指導している。瞑想をきっかけにアーユルヴェーダ、東洋医学、自然健康法にも興味を広げ、独自に研究。著書として「始めよう。瞑想」など。

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