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熟睡する技術 睡眠ドクターが教える 貸出可

古賀良彦／著 -- メディアファクトリー -- 2013.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ｺｶ/ 00110890720 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22191654
書名 熟睡する技術
書名ヨミ ｼﾞｭｸｽｲｽﾙ ｷﾞｼﾞｭﾂ
副書名 睡眠ドクターが教える
著者名 古賀良彦 ／著  
著者名ヨミ ｺｶﾞ ﾖｼﾋｺ  
出版地 東京
出版者 メディアファクトリー
出版年 2013.1
頁数・図版 １７５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-8401-4899-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8401-4899-3
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 今急増中の「かくれ不眠」の解消法や、夜グッスリ眠り、朝スッキリ目覚めるためのノウハウを、睡眠学の第一人者がわかりやすくガイド。生活習慣、食生活など、今日からすぐできる熟睡の技術が満載。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業後、同大学医学部精神神経科学教室入室。１９７６年杏林大学医学部精神神経科学教室に入室し、９０年に同大学助教授、９５年より同大学教授。日本催眠学会理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長、日本臨床神経生理学会理事。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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