資料詳細

石井直方のトレーニングのヒント筋トレ効果、右肩上がり！“筋肉博士”の最強アドバイス集Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ貸出中

石井直方／〔著〕 -- ベースボール・マガジン社 -- 2012.12

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	780.7 /ｲｼ/	00110879527	図書	貸出可	貸出中

マーク種別	JPマーク
マーク番号	22211629
書名	石井直方のトレーニングのヒント
書名ヨミ	ｲｼｲﾅｵｶﾀﾉﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾉﾋﾝﾄ
副書名	筋トレ効果、右肩上がり！“筋肉博士”の最強アドバイス集
著者名	石井直方／〔著〕
著者名ヨミ	ｲｼｲﾅｵｶﾀ
出版地	東京
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2012.12
頁数・図版	１０５ｐ
大きさ	２６ｃｍ
叢書名・叢書番号	Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ・８７７
副叢書名	スポーツシリーズ
ISBN	4-583-61920-0
ISBN(新)	978-4-583-61920-0
本体価格	９５２円
NDC分類(8版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
件名	トレーニング（体育）
内容紹介	努力の成果が、必ず体に返ってくる。それが筋トレ…。適切なやり方、プログラム、スケジュールを選択すれば、トレーニング効果は倍増する。そのための「ヒント」をまとめたアドバイス集。
著者紹介	１９５５年東京都出身。東京大学理学部卒、同大学院博士課程修了。東京大学教授。ボディビル・ミスター日本優勝、ＩＦＢＢミスターアジア優勝、ＮＡＢＢＡ世界選手権３位。

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