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きょうのストレッチ１００ＰＯＷＥＲ　ＵＰ！！ よく効く！集中講座ＤＶＤ＆どこでも！ガイドＢＯＯＫ 持出禁

中野ジェームズ修一／監修 -- ポプラ社 -- 2012.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 781 /ﾎﾌ/ 00111650163 図書 持出禁２ 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22077815
書名 きょうのストレッチ１００ＰＯＷＥＲ　ＵＰ！！
書名ヨミ ｷｮｳﾉ ｽﾄﾚｯﾁ ﾋｬｸ ﾊﾟﾜｰ ｱｯﾌﾟ
副書名 よく効く！集中講座ＤＶＤ＆どこでも！ガイドＢＯＯＫ
著者名 中野ジェームズ修一 ／監修  
著者名ヨミ ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ  
出版地 東京
出版者 ポプラ社
出版年 2012.5
頁数・図版 １１９ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 奥付・背のタイトル：きょうのストレッチＰＯＷＥＲ　ＵＰ！！１００　イラスト：榎本タイキ　付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ館外貸出可）　付（ポスター１枚）
ISBN 4-591-12912-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-591-12912-8
本体価格 １３３３円
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 前作『きょうのストレッチ』の７７種類のストレッチに、新たに２３種類のストレッチを加えた、どこでも実践できるガイドＢＯＯＫ。切り取れる「覚えておきたい筋肉マップ」付き。
著者紹介 １９７１年長野県生まれ。フィジカルトレーナー、パーソナルトレーナー。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。早稲田大学エクステンションセンター講師・アディダス契約アドバイザリーのほか、年間を通して講演活動も多数。著書「頭のいい人のからだの鍛え方」など。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。