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なりたいカラダになる食材のルールトータル・ワークアウト式ダイエット貸出可

池澤智／著 -- 実業之日本社 -- 2012.3

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.5 /ｲｹ/	00110834380	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	22054388
書名	なりたいカラダになる食材のルール
書名ヨミ	ﾅﾘﾀｲｶﾗﾀﾞﾆﾅﾙｼｮｸｻﾞｲﾉﾙｰﾙ
副書名	トータル・ワークアウト式ダイエット
著者名	池澤智／著
著者名ヨミ	ｲｹｻﾞﾜﾄﾓ
出版地	東京
出版者	実業之日本社
出版年	2012.3
頁数・図版	１５９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	文献あり　索引あり
ISBN	4-408-45375-7
ISBN(新)	978-4-408-45375-0
本体価格	１５００円
NDC分類(8版)	498.58
NDC分類(9版)	498.583
件名	痩身法
内容紹介	運動よりも劇的にカラダを変えるのは「食事」。人気のジムが、美しいカラダのために必要な食材選びの知識とルールを大公開。ダイエットに役立つ食材解説２２６種類と、レシピ６９種類を掲載。
著者紹介	２００１年トータル・ワークアウトの創業メンバーとして入社。０５年プロテインフード・デリ「トータル・ワークアウトカフェ」を六本木ヒルズ内にプロデュース。０７年ダイエット・ファストフードも開発。トータル・ワークアウトゼネラルマネージャー＆パーソナル・トレーナー。

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