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どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル 貸出可

宮崎総一郎／著 -- 中経出版 -- 2012.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾐﾔ/ 00110736479 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 22063465
書名 どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル
書名ヨミ ﾄﾞｳｼﾃﾓ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾜ ﾅﾗﾅｲ ﾋﾄﾉ ﾃﾂﾔ ｶﾝｾﾞﾝ ﾏﾆｭｱﾙ
著者名 宮崎総一郎 ／著, 森国功 ／著  
著者名ヨミ ﾐﾔｻﾞｷ ｿｳｲﾁﾛｳ , ﾓﾘｸﾆ ｲｻｵ  
出版地 東京
出版者 中経出版
出版年 2012.3
頁数・図版 １７３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 並列タイトル：Ｔｈｅ　Ｃｏｍｐｌｅｔｅ　Ｇｕｉｄｅ　Ｔｏ　Ｐｕｌｌｉｎｇ　Ａｎ　Ａｌｌ－Ｎｉｇｈｔｅｒ　文献あり
ISBN 4-8061-4311-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-8061-4311-6
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠医学のスペシャリストが教える徹夜攻略法。「完徹」を避け効果的に睡眠を挟む「上手な休息のとり方」や、疲れを軽減するグッズ、気持ちをリセットする方法、徹夜後の回復力の高め方までを紹介。
著者紹介 【宮崎】１９５４年愛媛県出身。秋田大学大学院博士課程修了。２００４年滋賀医科大学睡眠学講座に赴任。０５年「眠りの森」事業を通じて睡眠知識の普及・産学共同事業を行う。１２年放送大学客員教授。滋賀医科大学特任教授、睡眠医療認定医、耳鼻咽喉科専門医、日本睡眠学会理事。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。