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「心がラク」がずっと続くヒント貸出可

森川那智子／著 -- 青春出版社 -- 2010.6

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	159 /ﾓﾘ/	00110634560	図書	貸出可	利用可

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資料詳細

マーク種別	JPマーク
マーク番号	21765676
書名	「心がラク」がずっと続くヒント
書名ヨミ	ｺｺﾛｶﾞﾗｸｶﾞｽﾞｯﾄﾂｽﾞｸﾋﾝﾄ
著者名	森川那智子／著
著者名ヨミ	ﾓﾘｶﾜﾅﾁｺ
出版地	東京
出版者	青春出版社
出版年	2010.6
頁数・図版	１７５ｐ
大きさ	２０ｃｍ
一般注記	『こころがラクになる本』（大和書房１９９５年刊）の改題、加筆修正　文献あり
ISBN	4-413-03760-X
ISBN(新)	978-4-413-03760-0
本体価格	１３００円
NDC分類(8版)	159
NDC分類(9版)	498.39
件名	人生訓
内容紹介	最近なんだかやる気が出ない、気分がゆううつといった、「何もしたくない」時の自分の休ませ方とは。読むだけで「うつな気分」がスーッとやわらぎ、その状態がずっと続くヒントを紹介。
著者紹介	１９４７年東京都生まれ。中央大学卒。こころとからだクリニカセンター所長。セラピスト。ヨガ指導家。カウンセリングを中心に、ヨガやリラクゼーション、瞑想などを取り入れた「ボディマインド療法」を取り入れ、こころとからだの両面から、ストレスを抱える人々のサポートにあたる。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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