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「体幹」ウォーキング 走りのメソッドを生かした歩きの「新常識」 貸出可

金哲彦／著 -- 講談社 -- 2010.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 782.3 /ｷﾝ/ 00110411772 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21735460
書名 「体幹」ウォーキング
書名ヨミ ﾀｲｶﾝ ｳｫｰｷﾝｸﾞ
副書名 走りのメソッドを生かした歩きの「新常識」
著者名 金哲彦 ／著  
著者名ヨミ ｷﾝ ﾃﾂﾋｺ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2010.3
頁数・図版 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-06-215792-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-06-215792-6
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782
件名 歩行
内容紹介 姿勢が良くなる、バランスのいい体型になる、長く歩いても疲れなくなる、体力が向上する…。ウォーキングで得られる効果がいっそう高まる“体幹ウォーキング”のノウハウをわかりやすく紹介した入門書。
著者紹介 プロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍するほか、「体幹ランニング」「カラダ革命ランニング」など、ランニングに関する著書や執筆も多数。ニッポンランナーズ理事長。

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