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これなら続く！考える筋トレ 貸出可

有賀誠司／著 -- 岩波書店 -- 2009.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ｱﾙ/ 00110390312 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21674423
書名 これなら続く！考える筋トレ
書名ヨミ ｺﾚﾅﾗ ﾂｽﾞｸ ｶﾝｶﾞｴﾙ ｷﾝﾄﾚ
著者名 有賀誠司 ／著  
著者名ヨミ ｱﾙｶﾞ ｾｲｼﾞ  
出版地 東京
出版者 岩波書店
出版年 2009.10
頁数・図版 １４２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-00-022497-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
ISBN(新) 978-4-00-022497-0
本体価格 １４００円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 若い頃に比べて随分だらしないカラダになった。少し痩せなきゃ…。そんな危機感を持つ働き盛り世代に最適の１冊。体力づくりや健康法などにとどまらず、“気持ちが前向きになった”を実感できる成功の秘訣を紹介。
著者紹介 １９６２年東京生まれ。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了。柔道やバレーボールの全日本チームのトレーニング指導を歴任。ボディビル選手として、アジア選手権準優勝の実績を持つ。現在、東海大学スポーツ医科学研究所教授。

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