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「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！介護ライブラリー貸出可

高岡英夫／著 -- 講談社 -- 2008.6

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
一般資料	498.3 /ﾀｶ/	00110116455	図書	貸出可	利用可

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マーク種別	JPマーク
マーク番号	21447819
書名	「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！
書名ヨミ	ﾕﾙﾀｲｿｳﾃﾞｲｯｼｮｳｶｲｺﾞｲﾗｽﾞﾆﾅﾛｳ
著者名	高岡英夫／著
著者名ヨミ	ﾀｶｵｶﾋﾃﾞｵ
出版地	東京
出版者	講談社
出版年	2008.6
頁数・図版	７９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
叢書名・叢書番号	介護ライブラリー・
ISBN	4-06-282425-6
ISBN(新)	978-4-06-282425-5
本体価格	１３００円
NDC分類(8版)	498.3
NDC分類(9版)	498.3
件名	健康法
内容紹介	身体をゆるめる「ゆる体操」は、いつでもどこでも、寝たまま座ったままでもＯＫ。機能向上で寝たきりや認知症の不安が激減。「寝たきり」「認知症」にならない体を手に入れるための１冊。
著者紹介	東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科修了。東大大学院で「身体意識」の研究をし、「ゆる体操」「ゆる呼吸法」などを考案。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。日本ゆる協会推進委員。地方公共団体の健康増進計画などにおける運動療法責任者も務める。

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