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カンタン美脚エクササイズ 貸出可

山坂元一／監修 -- 枻出版社 -- 2008.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ｴｲ/ 00111502516 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 090814500
書名 カンタン美脚エクササイズ
書名ヨミ ｶﾝﾀﾝ ﾋﾞｷｬｸ ｴｸｻｻｲｽﾞ
著者名 山坂元一 ／監修, 佐伯勉 ／監修, 桑原裕子 ／監修  
著者名ヨミ ﾔﾏｻｶ ﾓﾄｶｽﾞ , ｻｴｷ ﾂﾄﾑ , ｸﾜﾊﾞﾗ ﾕｳｺ  
出版地 東京
出版者 枻出版社
出版年 2008.7
頁数・図版 １５７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-7779-1036-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-7779-1036-6
本体価格 １０００円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 781.4
件名 美容体操
内容紹介 美脚に必要なメリハリのある引き締まった美脚線と、まっすぐに伸びる骨格を手にするためのエクササイズ集。セルフチェックから、脚のバランス直し、部位ごとの引き締めエクササイズ、歩き方、食事術まで丁寧に紹介。
著者紹介 【山坂】フィジカルディレクション「ＡＳＴＲＡＥＡ　ＬＡＺＯ」ゼネラルディレクター兼チーフトレーナー。整形外科医とのコミュニケーションから医学的観点も踏まえた「筋運動トレーニング」のノウハウを確立。現在、トップアスリートやタレント、俳優のトレーニングを担当。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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