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自転車でカラダとココロのシェイプアップ 趣味の教科書 貸出可

絹代／著 -- 〓出版社 -- 2008.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 786.5 /ｷﾇ/ 00110026631 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 083919600
書名 自転車でカラダとココロのシェイプアップ
書名ヨミ ｼﾞﾃﾝｼｬﾃﾞ ｶﾗﾀﾞﾄ ｺｺﾛﾉ ｼｪｲﾌﾟ ｱｯﾌﾟ
著者名 絹代 ／著  
著者名ヨミ ｷﾇﾖ  
出版地 東京
出版者 〓出版社
出版年 2008.3
頁数・図版 １８３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 趣味の教科書・
一般注記 文献あり
ISBN 4-7779-0982-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-7779-0982-7
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 786.5
NDC分類(9版) 786.5
件名 サイクリング
内容紹介 脱メタボ、脂肪燃焼、ストレス解消など多くの効果が自転車で可能に。自転車が体にいい理由から、自分に合った自転車の選び方、効果的な走り方、食生活の改善などを紹介。具体的なスポーツ自転車生活を提案する１冊。
著者紹介 横浜市生まれ。東京大学農学部卒、国際協力事業団を経て、タレントとして活躍。講演会やスポーツイベントのＭＣとしても知られ、自転車ロードレースの広報活動もこなす健康管理士。

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