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筋トレバイブル アスリート編 Ｓｐｏｒｔｓ　ｂｉｂｌｅ　ｓｅｒｉｅｓ 貸出可

谷本道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2006.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ﾀﾆ/ 00109803533 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21165977
書名 筋トレバイブル
書名ヨミ ｷﾝﾄﾚ ﾊﾞｲﾌﾞﾙ
著者名 谷本道哉 ／著  
著者名ヨミ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ  
巻次 アスリート編
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2006.12
頁数・図版 １１２ｐ
大きさ ２６ｃｍ
叢書名・叢書番号 Ｓｐｏｒｔｓ　ｂｉｂｌｅ　ｓｅｒｉｅｓ・
ISBN 4-583-03944-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 トレーニング（体育）
内容紹介 筋肉はカラダを動かす大事なエンジン。本書は、見せかけだけじゃない、機能的でかっこいいカラダづくりを解説する入門書。筋肉を「つける」「使う」「ケアする」ための方法を、実例に基づいてわかりやすく紹介する。
著者紹介 １９７２年生まれ。国立健康・栄養研究所特別研究員、東京大学大学院博士課程修了。スポーツ・トレーニングの現場に精通した研究者であることをモットーとする。著書に「使える筋肉・使えない筋肉」などがある。

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