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今日から歩く！ いいこといっぱいウォーキングのすすめ 貸出可

湯浅景元／監修 -- 大和書房 -- 2006.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ﾀｲ/ 00109715591 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21151426
書名 今日から歩く！
書名ヨミ ｷｮｳｶﾗ ｱﾙｸ
副書名 いいこといっぱいウォーキングのすすめ
著者名 湯浅景元 ／監修  
著者名ヨミ ﾕｱｻ ｶｹﾞﾓﾄ  
出版地 東京
出版者 大和書房
出版年 2006.12
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-479-78152-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １５００円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 自分自身が変わる、人生が好転するなど、いいことづくめのウォーキングを始めてみよう。歩く効能から愉しみ方、長続きするウォーキングメニューまで、医者いらずの体をつくる、まるごと１冊ウォーキング読本。
著者紹介 １９４７年生まれ。中京大学体育学部卒業後、東京医科大学で学ぶ。中京大学体育学部長。「決定版快適ウォーキング」「老いない体をつくる」など著書多数。

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