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短く深く眠る爽快熟睡法 体内時計を毎日リセット！仕事脳も活性化 貸出可

林泰／監修 -- ぱる出版 -- 2006.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ﾊﾔ/ 00109554565 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21013320
書名 短く深く眠る爽快熟睡法
書名ヨミ ﾐｼﾞｶｸﾌｶｸﾈﾑﾙ ｿｳｶｲｼﾞｭｸｽｲﾎｳ
副書名 体内時計を毎日リセット！仕事脳も活性化
著者名 林泰 ／監修  
著者名ヨミ ﾊﾔｼ ﾔｽｼ  
出版地 東京
出版者 ぱる出版
出版年 2006.4
頁数・図版 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 文献あり
ISBN 4-8272-0251-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 １４００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠のメカニズムから、最上級の睡眠を得るために必要なこと、脳と体をパワーアップさせる睡眠法、睡眠障害にならないためのポイントまで紹介。不眠の問題を抱える人や、夜型から抜け出したい人へ贈る１冊。
著者紹介 １９４３年生まれ。千葉大学医学部卒。東京女子医科大学第二病院神経内科、浴風会病院を経て、８２年有楽橋クリニック、８７年鐘ケ淵クリニック、８９年三喜会開設。日本神経学会認定医。日本医師会認定産業医。日本内科学会認定医。日本東洋医学会認定医。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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