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勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法 貸出可

斉藤英治／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 2006.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ｻｲ/ 00109521802 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20987499
書名 勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
書名ヨミ ﾍﾞﾝｷｮｳﾄ ｼｺﾞﾄﾉ ﾉｳﾘﾂｵ ｸﾞﾝｸﾞﾝｱｹﾞﾙ ﾌﾞﾝｶﾂ ｽｲﾐﾝﾎｳ
著者名 斉藤英治 ／著  
著者名ヨミ ｻｲﾄｳ ｴｲｼﾞ  
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2006.3
頁数・図版 １６７ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-569-64374-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １２００円
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 人生を有意義に楽しく過ごすには、１日のうち睡眠をどう確保するかが重要であり、連続して睡眠をとる必要はない。分割することで自分だけの時間を作り、昼寝をすることで能率を高める、画期的睡眠術を紹介。
著者紹介 １９４０年山形県生まれ。東北大学卒業後、武田薬品工業にてビタミン栄養学の研究開発を経て、現在、（株）健康能率研究所代表取締役。日本綜合医学会常任理事を兼任。高速学習・価値創造分野の第一人者。脳科学の専門家として、健康医学、脳力開発分野でも活躍。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。