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ゆっくり走れば速くなる 貸出可

浅井えり子／著 -- ランナーズ -- 2005.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 782.3 /ｱｻ/ 00109655958 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 21023880
書名 ゆっくり走れば速くなる
書名ヨミ ﾕｯｸﾘﾊｼﾚﾊﾞ ﾊﾔｸﾅﾙ
著者名 浅井えり子 ／著  
著者名ヨミ ｱｻｲ ｴﾘｺ  
版表示 新版
出版地 東京
出版者 ランナーズ
出版年 2005.10
頁数・図版 １８５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-947537-63-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １５２３円
NDC分類(8版) 782.3
NDC分類(9版) 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 佐々木功監督の指導の下で、長い時間をかけて競技で勝てる身体をつくり上げていった著者が、「時間をかけて、ゆっくりと、長い距離を」走るトレーニング方法を解説。力のない人でも確実に効果が出る。
著者紹介 １９５９年東京都生まれ。大学卒業後、実業団チームに入部。８８年オリンピックソウル大会に出場。９４年名古屋国際女子マラソンで優勝。現在は、自ら走る傍ら、選手指導にも携わる。また全国各地で講演やランニング教室での指導などを行う。

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