益子直美/著 -- マガジンハウス -- 2005.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /マス/ 00109365796 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20881793
書名 バランスボールビューティ
書名ヨミ バランスボール ビューティ
著者名 益子直美 /著  
著者名ヨミ マスコ ナオミ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2005.9
頁数・図版 111p
大きさ 21cm
一般注記 並列タイトル:Balance ball beauty
ISBN 4-8387-1605-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 1238円
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 498.3
件名 体操
内容紹介 バランスボールのトレーニングが自宅で手軽にできる教則本。ボールの選び方から、基本になる動きとストレッチ、部位別トレーニング、もうひとつの活用法であるリラクゼーションなどをわかりやすく解説する。
著者紹介 1966年東京都生まれ。高校時代よりバレーボール全日本代表として活躍。93年に引退後、芸能活動をスタート。キャスター、司会、タレントとして幅広く活躍。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。