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バランスボールビューティ 貸出可

益子直美／著 -- マガジンハウス -- 2005.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781.4 /ﾏｽ/ 00109365796 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20881793
書名 バランスボールビューティ
書名ヨミ ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ ﾋﾞｭｰﾃｨ
著者名 益子直美 ／著  
著者名ヨミ ﾏｽｺ ﾅｵﾐ  
出版地 東京
出版者 マガジンハウス
出版年 2005.9
頁数・図版 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 並列タイトル：Ｂａｌａｎｃｅ　ｂａｌｌ　ｂｅａｕｔｙ
ISBN 4-8387-1605-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
本体価格 １２３８円
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 498.3
件名 体操
内容紹介 バランスボールのトレーニングが自宅で手軽にできる教則本。ボールの選び方から、基本になる動きとストレッチ、部位別トレーニング、もうひとつの活用法であるリラクゼーションなどをわかりやすく解説する。
著者紹介 １９６６年東京都生まれ。高校時代よりバレーボール全日本代表として活躍。９３年に引退後、芸能活動をスタート。キャスター、司会、タレントとして幅広く活躍。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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