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５秒！ストレッチ・ダイエット 柔らかい体は太らない 日経ＢＰムック 持出禁

日経ヘルス／編 -- 日経ＢＰ社 -- 2005.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ﾆﾂ/ 00109851350 図書 持出禁２ 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 日販マーク
マーク番号 056404300
書名 ５秒！ストレッチ・ダイエット
書名ヨミ ｺﾞﾋﾞｮｳ ｽﾄﾚｯﾁ ﾀﾞｲｴｯﾄ
副書名 柔らかい体は太らない
著者名 日経ヘルス ／編, 饗庭秀直 ／監修  
著者名ヨミ ﾆｯｹｲ ﾍﾙｽ ﾍﾝｼｭｳﾌﾞ , ｱｲﾊﾞ ﾋﾃﾞﾅｵ  
出版地 〔東京〕
出版者 日経ＢＰ社
出版年 2005.6
発売者 日経ＢＰ出版センター
頁数・図版 ６４ｐ
大きさ ２６ｃｍ
叢書名・叢書番号 日経ＢＰムック・
一般注記 付属資料（ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏ１枚　１２ｃｍ）
ISBN 4-8222-1641-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 １３００円
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 「ダイエットの常識を変えた」と大反響を呼んでいる「５秒ストレッチ・ダイエット」。ポーズは驚くほど簡単なのに、すぐにじわっと汗ばむほど強力。いつでもできる手軽な１８ポーズを紹介。
著者紹介 １９５８年群馬県生まれ。アスリートとして活躍した経験をもとに、プロスポーツ選手や企業、個人向けの健康指導を行う。フィットネスクラブなどの指導者育成の学院も開設。ボディメンテナンス学院長。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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