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５０歳からの健康読本 あと４０年楽しく生きる「食と運動」の極意を大公開 ポスト・サピオムック 貸出可

-- 小学館 -- 2005.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3L /ｼﾖ/ 00109232357 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20765417
書名 ５０歳からの健康読本
書名ヨミ ｺﾞｼﾞｯｻｲｶﾗﾉ ｹﾝｺｳﾄﾞｸﾎﾝ
副書名 あと４０年楽しく生きる「食と運動」の極意を大公開
出版地 東京
出版者 小学館
出版年 2005.4
頁数・図版 １２８ｐ
大きさ ２９ｃｍ
叢書名・叢書番号 ポスト・サピオムック・
副叢書名 シニアポスト
ISBN 4-09-103147-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
本体価格 ５７１円
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
件名 健康法
内容紹介 定年を控えた世代に贈る健康増進のための１冊。有名人がそっと教えるマイ健康法から、マイドクターの見つけ方、足腰からくる衰えを撃退するウォーキング法、症例ごとの食事やサプリ、脳の健康にも注目の記事が満載。

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