ブルーノ・コンビ/著 -- 草思社 -- 2004.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /コン/ 00109043069 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20656946
書名 仕事も勉強もはかどる15分間昼寝術
書名ヨミ シゴトモ ベンキョウモ ハカドル ジュウゴフンカン ヒルネジュツ
著者名 ブルーノ・コンビ /著, 藤田真利子 /訳  
著者名ヨミ コンビ ブルーノ , フジタ マリコ  
出版地 東京
出版者 草思社
出版年 2004.7
頁数・図版 230p
大きさ 20cm
原書名 Eloge de la sieste./の翻訳
ISBN 4-7942-1328-X 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
件名 睡眠
内容紹介 人間は1日2回睡眠が必要な生物である。1日15分の昼寝で、夜も快眠、仕事の効率も驚くほど上がる。本書では最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授する。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。