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ヨガ＆ピラティス ほぐして→引き締める 貸出可

高田香代子／監修 -- 永岡書店 -- 2004.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 781 /ﾅｶ/ 00108900097 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20558611
書名 ヨガ＆ピラティス
書名ヨミ ﾖｶﾞ ｱﾝﾄﾞ ﾋﾟﾗﾃｨｽ
副書名 ほぐして→引き締める
著者名 高田香代子 ／監修  
著者名ヨミ ﾀｶﾀﾞ ｶﾖｺ  
出版地 東京
出版者 永岡書店
出版年 2004.1
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-522-42192-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
NDC分類(8版) 781
NDC分類(9版) 498.34
件名 体操
内容紹介 ココロとカラダのバランスを整える「東洋のヨガ」と「西洋のピラティス」の融合。いま一番新しくて、ダイエット、基礎代謝アップ、リラクセーションに抜群の効果をもたらす、女性にとって理想的なエクササイズを紹介。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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