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ココロとからだに効くフィットネスヨーガ ｆ．ｉ．ｔ．ｂｏｏｋｓ 貸出可

橋本京子／著 -- 日本文芸社 -- 2004.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ﾊｼ/ 00108880887 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20544713
書名 ココロとからだに効くフィットネスヨーガ
書名ヨミ ｺｺﾛﾄ ｶﾗﾀﾞﾆｷｸ ﾌｨｯﾄﾈｽ ﾖｰｶﾞ
著者名 橋本京子 ／著  
著者名ヨミ ﾊｼﾓﾄ ｷｮｳｺ  
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版年 2004.1
頁数・図版 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 ｆ．ｉ．ｔ．ｂｏｏｋｓ・
一般注記 監修：橋本光
ISBN 4-537-20247-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 ヨーガの基本となる呼吸法や、基本の６系列のポーズはもちろん、自宅でできる様々なヨーガのポーズをはじめとしたエクササイズや、短い時間でも効果が得られるミニプログラム、会社や外出先などでできるヨーガも紹介。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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