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心と体がほっとするリラックス・エクササイズ 貸出可

-- ＰＨＰ研究所 -- 2003.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ﾋｲ/ 00108518179 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20399851
書名 心と体がほっとするリラックス・エクササイズ
書名ヨミ ｺｺﾛﾄ ｶﾗﾀﾞｶﾞ ﾎｯﾄｽﾙ ﾘﾗｯｸｽ ｴｸｻｻｲｽﾞ
出版地 東京
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 2003.4
頁数・図版 １５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 監修：河野友信
ISBN 4-569-62729-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.39
件名 健康法
内容紹介 ストレス状態を脱するのに役立つリラックス法や、考え方を変えるためのヒントを多数紹介。毎日たった１０分でも見違えるほど明るく強くなれる。ストレスに負けそうな人を楽にしてくれる「心の柔軟体操」を伝授する。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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