相良洋子/著 -- 草思社 -- 2002.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 493.1 /サカ/ 00108293168 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20321158
書名 更年期がラクになる心と身体のエクササイズ
書名ヨミ コウネンキガ ラクニナル ココロト シンタイノ エクササイズ
著者名 相良洋子 /著, 山岡有美 /著  
著者名ヨミ サガラ ヨウコ , ヤマオカ ユミ  
出版地 東京
出版者 草思社
出版年 2002.10
頁数・図版 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-7942-1162-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 493.18
NDC分類(9版) 495.13
件名 更年期
内容紹介 カウンセリング療法とフィットネス指導の第一人者が教える、更年期特有のトラブル改善法。のぼせや発汗、イライラなどつらい症状が驚くほど軽くなるエクササイズを紹介。これ1冊あればもうひとりで悩まずに済む。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。