長野茂/〔著〕 -- 講談社 -- 2002.9

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 498.3 /ナカ/ 00108321878 図書 貸出可 貸出中 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20318488
書名 日常ながら運動ダイエット
書名ヨミ ニチジョウ ナガラ ウンドウ ダイエット
副書名 時間も場所もお金もいらない
著者名 長野茂 /〔著〕  
著者名ヨミ ナガノ シゲル  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2002.9
頁数・図版 174p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-211488-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 595.6
件名 運動(健康法)
内容紹介 無理なくマイペースで、のんびり、ゆったり、自然体でできる、話題の日常ながら運動の初単行本化。続けるのは最低1分、家事をしながらでもできる、道具も場所もいらない方法をイラスト豊富にわかりやすく紹介。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。