山岡有美/著 -- PHP研究所 -- 2002.10

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
一般資料 595 /ヤマ/ 00108317925 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

資料詳細

マーク種別 JPマーク
マーク番号 20318492
書名 下半身からキレイをつくる!
書名ヨミ カハンシンカラ キレイオツクル
副書名 40歳からの「ひきしめ」エクササイズ
著者名 山岡有美 /著  
著者名ヨミ ヤマオカ ユミ  
出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版年 2002.10
頁数・図版 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-62398-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 781.4
件名 美容体操
内容紹介 ウエスト、ヒップ、脚スッキリ。バランスよく筋力をつけ、丈夫でしなやかな体をつくる「山岡式エクササイズ」。下半身をひきしめ、姿勢のゆがみもとれて健康になる、いいことづくめのスペシャルプログラムを紹介。

※内容紹介、著者紹介は(株)日販図書館サービスおよび
(株)トーハンのデータです。