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「１分間ＢＭ（びいえむ）ストレッチ」ダイエット 貸出可

饗庭秀直／著 -- 講談社 -- 2002.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 595 /ｱｲ/ 00108438521 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20278397
書名 「１分間ＢＭ（びいえむ）ストレッチ」ダイエット
書名ヨミ ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ ﾋﾞｲｴﾑ ｽﾄﾚｯﾁ ﾀﾞｲｴｯﾄ
著者名 饗庭秀直 ／著  
著者名ヨミ ｱｲﾊﾞ ﾋﾃﾞﾅｵ  
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2002.4
頁数・図版 １４２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 4-06-211295-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
件名 痩身法
内容紹介 １日５回の「１分間ＢＭストレッチ」だけで、消費カロリーがぐんとアップ。気持ちよく楽しく長続きするのが本当のダイエット。また、ＢＭストレッチはダイエットだけでなく、肩凝りや腰痛、冷え症にも効果あり。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
（株）トーハンのデータです。