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    京都出版史編纂委員会
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全身が若返る簡単筋力トレーニング らくらくブックス 貸出可

野沢秀雄／著 -- 家の光協会 -- 2002.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 780.7 /ﾉｻ/ 00108003248 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20248069
書名 全身が若返る簡単筋力トレーニング
書名ヨミ ｾﾞﾝｼﾝｶﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｶﾝﾀﾝ ｷﾝﾘｮｸ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者名 野沢秀雄 ／著  
著者名ヨミ ﾉｻﾞﾜ ﾋﾃﾞｵ  
出版地 東京
出版者 家の光協会
出版年 2002.2
頁数・図版 １３３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
叢書名・叢書番号 らくらくブックス・
ISBN 4-259-56010-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 780.7
NDC分類(9版) 780.7
件名 ウエイト・トレーニング
内容紹介 健康で他人の世話にならない元気な高齢者でありたい。若さを保ち、スリムになるためのちょっとした姿勢や、自分の体重をかけるだけの自宅で簡単にできる筋力トレーニング８１点を紹介。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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