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５０歳からの体力づくり 貸出可

窪田登／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2001.12

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫一般 498.3 /ｸﾎ/ 00107968432 図書 貸出可 利用可 iLisvirtual

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マーク種別 JPマーク
マーク番号 20230471
書名 ５０歳からの体力づくり
書名ヨミ ｺﾞｼﾞｯｻｲｶﾗﾉ ﾀｲﾘｮｸｽﾞｸﾘ
著者名 窪田登 ／著  
著者名ヨミ ｸﾎﾞﾀ ﾐﾉﾙ  
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2001.12
頁数・図版 ２９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 4-583-03679-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 780.7
件名 ウエイト・トレーニング
内容紹介 中高年が元気で活力あふれる健康を保つために、どんな運動をしたらよいか。豊富な写真を使ってわかりやすく解説し、トレーニングを無理なく永続できるコツを伝授した。中高年の体力づくり完全マニュアル。

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※内容紹介、著者紹介は（株）日販図書館サービスおよび
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